Huidtherapeut Charlotte: ‘Moisturizer aanbrengen is beter dan meer water drinken’

Wat is waar en wat niet? Het internet staat vol met stellingen en feitjes. Maar wat moeten we geloven? Wij leggen onze vragen voor aan een deskundige zodat het antwoord het wetenschappelijk onderbouwd wordt. Heb jij een vraag waar je een gefundeerd antwoord op wil hebben? Stuur hem in en wij gaan er mee aan de slag.

Specialist: Charlotte Kroesbergen - Medewerker Cosmetique Totale

2 juni 2025

De vraag van deze maand is voorgelegd aan Charlotte Kroesbergen. Zij is Huidtherapeut een student Health Sciences met een master in gezondheidswetenschappen.

Je hoort het vaak: drink veel water en je huid wordt stralend en gehydrateerd. Maar klopt dit echt?

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat extra water drinken een lichte verbetering kan geven in huidhydratatie, vooral bij mensen die normaal gesproken weinig water drinken. Toch is het effect beperkt en niet direct zichtbaar.  Een recente studie toont aan dat het aanbrengen van een moisturizer veel effectiever is om de huid te hydrateren dan meer water drinken. Hydraterende crèmes helpen vocht vast te houden in de huid en geven direct resultaat. Terwijl water dat je drinkt, eerst door je hele lichaam wordt verdeeld voordat het de huid bereikt.

"Een goed gehydrateerd lichaam draagt bij aan de algemene gezondheid."
Charlotte Kroesbergen

Dat betekent niet dat water drinken onbelangrijk is. Een goed gehydrateerd lichaam draagt bij aan de algemene gezondheid. En interne uitdroging kan je huid er dof en droog uit laten zien. Maar als je last hebt van een droge huid, kun je beter een goede moisturizer gebruiken en je huid beschermen tegen kou en zon.

 Kortom: veel water drinken alleen is niet genoeg voor een gehydrateerde huid. Combineer het met goede huidverzorging en een voedzaam dieet voor het beste resultaat! 